BrainMax LAUF® Intra Komplex, Mango, 1000 g

Čo sa deje v tele pri dlhotrvajúcej fyzickej aktivite? Cyklistika, beh a iné vytrvalostné športy kladú extrémne nároky na telo a svaly. Dlhodobá fyzická aktivita, ako je beh nad 90 minút, jazda na bicykli, dlhé túry alebo vytrvalostné či bojové športy, má značný vplyv na svaly a energiu celého tela. Počas prvých niekoľkých minút cvičenia telo primárne využíva glykogén, ktorý je uložený vo svaloch a pečeni ako hlavný zdroj energie. Akonáhle sa tieto zásoby vyčerpajú, telo začne efektívnejšie spaľovať tuky. Tento proces je však pomalší a menej efektívny vo výrobe energie, čo