Melatonín tablety 100 tab

Melatonín – 1 mg melatonínu v tablete pre rýchlejšie zaspávanieMelatonín je hormón, ktorý si telo prirodzene tvorí vo večerných hodinách, keď sa zotmie, a ktorý riadi náš denný rytmus spánku a bdenia. Jeho tvorbu narúša svetlo z obrazoviek, práca na zmeny či cestovanie cez viac časových pásiem.Jedna tableta obsahuje 1 mg melatonínu. Melatonín prispieva k skráteniu času potrebného na zaspávanie – priaznivý účinok sa dosahuje pri príjme 1 mg krátko pred spaním. Prispieva aj k zmierneniu subjektívnych pocitov pásmovej choroby (jet lag) – pri príjme aspoň 0,5 mg krátko pred spa